toto

Apa Indikator Kinerja Utama dalam olahraga, mengapa dibutuhkan dan bagaimana cara kerjanya

Apa itu Indikator Kinerja Utama (KPI)?

Ini adalah konsep metrik sederhana yang diambil dari sektor keuangan. Ini mengukur efektivitas strategi yang diterapkan dalam olahraga.

Bagaimana hubungannya dengan kekuatan dan pengkondisian?

Pengujian gabungan dianggap sebagai KPI. Karena itu, semua tes dan metodologi tidak selalu dapat ditransfer ke olahraga atau keterampilan tertentu. KPI membantu kami mengevaluasi keefektifan fase pelatihan di lapangan permainan, dan menemukan solusi untuk meningkatkan dampaknya. Seperti diketahui, setiap atlet memiliki kebutuhan dan bidang yang berbeda yang dapat mereka tingkatkan. Konsep KPI membantu Anda membedakan bagaimana Anda perlu melatih atlet Anda di setiap tahap peta jalan mereka.

Menetapkan KPI berdasarkan usia, olahraga, dan keterampilan mempermudah pelacakan, pelatihan, dan pemantauan pemain di setiap tahapan. Mereka juga meningkatkan performa para pemain.

Bekerja sama dengan berbagai profesional olahraga – amatir dan profesional – yang telah bersama kami selama beberapa waktu dan bekerja keras serta fokus, kami telah mengembangkan sistem untuk menargetkan peningkatan dan kemajuan selama periode waktu tertentu. Hal ini kami lakukan dengan memfokuskan pada kualitas dasar yang harus dibenahi pada setiap tahapan. Hanya karena KPI bekerja untuk tim tertentu dan atlet tertentu tidak berarti bahwa KPI yang sama akan bekerja untuk orang lain. Ada beberapa variabel untuk dinegosiasikan. Setiap pendekatan kekuatan dan pengkondisian untuk KPI akan bervariasi tergantung pada variabel-variabel ini.

Mengapa KPI?

Alasan paling penting untuk menggunakan KPI adalah kegunaannya dalam memungkinkan atlet berlatih secara khusus untuk hasil tertentu.

Misalnya, jika saya tahu bahwa saya ingin meningkatkan lompatan vertikal unilateral pemain karena itu akan membantu keterampilannya dalam olahraga yang dia mainkan, melalui KPI, saya akan tahu gerakan, rasio, dan persentase apa yang diperlukan untuk mengerjakannya. Ini pada gilirannya membantu menentukan rasio kerja-ke-istirahat tergantung pada pelatihan yang perlu dilakukan. KPI untuk pelatih kekuatan dan pengondisian di seluruh dunia akan menjadi panduan yang kuat bagi para pemain untuk mendapatkan hasil yang bermanfaat. Itu akan membuat mereka membeli sistem ini. Kesiapannya untuk disampaikan pada setiap tahap program adalah suatu keharusan untuk membuktikan bahwa sistem yang ada bekerja dengan baik dan protokolnya kuat.

BACA JUGA – Fitnesswise: Tanda kelelahan untuk pelatih kekuatan dan pengondisian

KPI harus

Cerdas – Untuk mendokumentasikan apa yang perlu dicapai dengan jelas dan akurat.

Terukur – Data membantu menentukan kapan tujuan tercapai.

Realistis – Untuk mendorong atlet ke kapasitas optimalnya sambil menghindari jangkauan yang berlebihan atau kelelahan.

Bersangkutan – Untuk mengkorelasikan ini dengan kebutuhan khusus dan maksud yang berlaku.

Mengikuti suatu waktu bingkai – Kerangka waktu dan tenggat waktu membantu memenuhi tujuan.

Memahami atlet Anda

Untuk pelatih kekuatan dan pengondisian, titik awalnya adalah memahami olahraga yang dimainkan setiap atlet. Setelah pertanyaan di bawah ini dijawab, target pelatihan bisa spesifik.

1. Berapa waktu pemulihan antara setiap permainan skill?

2. Seberapa intens olahraga tersebut, dan berapa frekuensi perubahan arah yang terlibat?

3. Berapakah kecepatan yang dicapai atlet tersebut? Pada kecepatan berapa dia mempercepat dan memperlambat? Berapa kecepatan maksimum dan komponen spesifik mana yang perlu ditingkatkan?

4. Apakah itu olahraga kontak atau non-kontak? Apakah mereka perlu lebih dominan secara fisik dan psikologis?

5. Metode/ruang/waktu apa yang harus diuji dan dilacak secara efisien selama periode waktu tertentu?

6. Berapa batas zona/zona aerobik yang dibutuhkan pemain?

7. Apa komponen kebugaran lain yang dibutuhkan pemain untuk meningkatkan keterampilannya?

8. Apakah targetnya realistis? Pengukuran tipe target apa yang digunakan?

9. Jenis metrik apa yang akan digunakan? Berapa batas waktu target yang harus dicapai?

10. Apakah kinerja tersebut menunjukkan target atau tujuan yang ingin dicapai?

11. Apa sistem energi yang digunakan oleh atlet untuk permainan dan keterampilan tertentu?

12. Apa tolok ukur atlet dan manajemen untuk peningkatan atlet?

13. Apakah KPI berulang?

Mengintegrasikan KPI adalah kuncinya

Setelah proses KPI ditetapkan, pengujian saja tidak akan menunjukkan keuntungan tambahan. Tujuan KPI harus ditangani dan dicapai setiap sesi. Misalnya, atlet mungkin fokus pada kecepatan/cod/kekuatan, atau kerja kekuatan/keseimbangan, atau sesi stabilitas/aerobik/sesi pemulihan, tergantung pada tujuannya. Idenya adalah untuk memastikan bahwa atlet menangani setidaknya sebagian dari komponen dalam rezim pelatihan mereka, dengan tujuan khusus untuk setiap sesi.

Sebagai seorang pelatih atau manajer profesional, seseorang perlu memastikan, dengan informasi dan data yang jelas, bahwa KPI memberikan wawasan yang berharga tentang bagaimana peningkatan kinerja atletik.

KPI harus mengidentifikasi perubahan atau peningkatan yang dapat diukur dalam jangka waktu tertentu, dan tidak boleh hanya meminta atlet menyelesaikan tugas pada waktu atau tanggal tertentu hanya dengan mencentang kotak. Itu harus menjadi pendekatan yang sangat mudah untuk meningkatkan kinerja.

Penilaian dan pemantauan

Proses peninjauan harus kuat dan luas, dan harus mencakup semua area sehingga secara efektif menemukan area yang memerlukan perbaikan atau bahkan perombakan. Peninjauan harus dilakukan secara berkala sepanjang tahun dengan menggunakan kombinasi umpan balik informal yang konstan bersama dengan pengukuran terhadap indikator kinerja utama. Pemantauan rutin selama periode waktu tertentu diperlukan untuk mendapatkan hasil terbaik yang diinginkan melalui mekanisme umpan balik yang konstan.

Evaluasi dan rencana baru

Rencana apa pun perlu menjalani evaluasi dan transformasi dengan proyek baru dengan tujuan, sasaran, dan kerangka waktu yang berbeda. Rencana baru harus mencakup informasi, analisis dari rencana sebelumnya, kerangka waktu, tenggat waktu, tujuan khusus, dan protokol strategi-inklusif untuk setiap atlet, khusus untuk persyaratan keterampilan dan permainan, dll.

Keamanan Keluaran SDY tentu jadi berkenaan yang terlalu dibutuhkan oleh seluruh penjudi pas main togel online. Dimana Lagutogel diketahui selaku bandar togel online paling baik dan juga https://al-dante.org/hk-togel-hong-kong-hk-bebungah-data-hk-output-dina/ terlalu fairplay di Indonesia. Perihal ini sudah dibuktikan oleh situs togel online yang satu ini Keluaran HK lebih berasal dari 10 tahun lamanya. Visi mutlak berasal dari bandar togel online Lagutogel sendiri benar-benar menghasilkan member selaku prioritas penting. Alhasil keamanan dan juga kenyamanan main para bettor amat dicermati.

Apalagi bikin membagikan agunan keamanan main Togel HK ketakjujuran, Lagutogel hanya menyediakan pasaran togel online sah saja. Dengan begitu para bettor tidak perlu merasa was-was https://eurolang2001.org/data-hk-hk-prize-issue-hk-output-hk-toto/ bersama Data SGP akal busuk hasil keluaran togel. Pastinya tidak sedikit pasaran togel sah yang diadakan oleh bandar togel online ini. Mulai berasal dari togel hongkong, togel singapore, togel macau, togel japan, togel sidney serta https://pengeluaransdy.xyz/sdy-output-sdy-output-sydney-togel-sdy-result-sdy-data-today-2/ dapat bettor mainkan lewat website togel online ini.